Ουραιμία και πόσιμο νερό

Γιατί η ουραιμία γίνεται όλο και πιο συχνή;

Οι γιατροί παραδέχονται: Η ουραιμία προκαλείται κυρίως από τρία πράγματα!

Συνήθεια 1: Τρώγοντας βαριές τροφές

Όπως λέει και η παροιμία: Οι ασθένειες προέρχονται από το στόμα, και το ίδιο ισχύει και για τις νεφρικές παθήσεις. Η υψηλή συχνότητα εμφάνισης νεφρικής νόσου μεταξύ των σύγχρονων ανθρώπων σχετίζεται κυρίως με την κατανάλωση πολύ βαριών φαγητών. Πιστεύω ότι σε πακέτο, σνακ, τηγανητό κοτόπουλο, χάμπουργκερ, κόλα κ.λπ. είναι όλα τα απαραίτητα «τρία γεύματα» στη ζωή των σύγχρονων ανθρώπων και δεν λείπει η υψηλή περιεκτικότητα σε αλάτι, υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά και υψηλή πρωτεΐνη.

Τα νεφρά φοβούνται το αλάτι. Η υπερβολική πρόσληψη αλατιού μπορεί εύκολα να προκαλέσει υψηλή αρτηριακή πίεση, η οποία μπορεί να αυξήσει τη ροή του αίματος στα νεφρά και να βλάψει τα νεφρά.

Η μακροχρόνια πρόσληψη ουσιών με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες είναι επίσης εξαιρετικά επιβλαβής για τη λειτουργία των νεφρών, επειδή μετά τον μεταβολισμό της πρωτεΐνης από το ανθρώπινο σώμα, θα παράγει απόβλητα όπως η ουρία, η οποία πρέπει να αποβάλλεται από τα νεφρά. Εάν η λειτουργία των νεφρών δεν είναι καλή, η περίσσεια ουρίας θα συσσωρευτεί στα νεφρά, κάτι που δεν είναι καλό για τα νεφρά.

Συνήθεια 2: Οι χρόνιες ασθένειες καθυστερούν πολύ

Η ουραιμία δεν είναι μία φορά. Πολλές χρόνιες ασθένειες είναι οι πρόδρομοι της ουραιμίας, όπως η υψηλή αρτηριακή πίεση, το υψηλό ουρικό οξύ και το υψηλό σάκχαρο στο αίμα, τα οποία είναι όλα τα τήγματα της ουραιμίας.

Η αύξηση του σακχάρου στο αίμα σε διαβητικούς ασθενείς θα καταστρέψει το σταθερό σύστημα διήθησης των νεφρών, θα αυξήσει την επιβάρυνση των νεφρών και θα αποτύχει να καθαρίσει κανονικά τις ουσίες του σώματος, προκαλώντας τη διήθηση ορισμένων χρήσιμων ουσιών όπως η πρωτεΐνη στα ούρα. άχρηστη κρεατινίνη, ουρία κ.λπ. αφήνονται στο αίμα.

Η ουραιμία θα επιδεινωθεί και η ασθένεια θα γίνεται όλο και πιο σοβαρή.

Εάν η αρτηριακή πίεση του σώματος παραμείνει υψηλή για μεγάλο χρονικό διάστημα, η ασθένεια θα εξελιχθεί σοβαρά με την πάροδο του χρόνου, οδηγώντας τελικά σε νεφρική ίνωση.

Συνήθεια 3: Να μένετε ξύπνιοι μέχρι αργά και να κρατάτε τα ούρα συχνά

Το να μένεις ξύπνιος μέχρι αργά και να κρατάς τα ούρα είναι οι δύο συμπεριφορές που προκαλούν τη σοβαρότερη βλάβη στα νεφρά. Έρευνες δείχνουν ότι περισσότεροι από τους μισούς ασθενείς με νεφρίτιδα σχετίζονται με μακροχρόνια κόπωση. Όταν οι άνθρωποι είναι κουρασμένοι και αγχωμένοι στη δουλειά, είναι εύκολο να προκαλέσουν μείωση της αντίστασης του σώματος, οδηγώντας σε βακτηριακές και ιογενείς λοιμώξεις και επιδεινούμενη νεφρική βλάβη.

Επιπλέον, το να κρατάτε τα ούρα για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί εύκολα να προκαλέσει τα νεφρά και την ουροδόχο κύστη στο σώμα να βρίσκονται σε κατάσταση υψηλής πίεσης, προκαλώντας αμφοτερόπλευρη υδρονέφρωση. Εάν δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα, θα βλάψει τελικά τη λειτουργία των νεφρών και θα προκαλέσει ουραιμία.

Οσφυϊκός πόνος

Η κινεζική ιατρική λέει: Η μέση είναι το σπίτι των νεφρών. Αν τα νεφρά δεν είναι καλά, θα αντανακλάται στη μέση.

Εάν εμφανιστεί ουραιμία, οι άνθρωποι θα έχουν μη φυσιολογικό πόνο στην πλάτη και άλλα συναισθήματα. Αυτό συμβαίνει γιατί τα νεφρά δεν μπορούν να αποβάλλουν έγκαιρα τις τοξίνες. Η επιβάρυνση του σώματος και των νεφρών είναι πολύ βαριά και τα νεφρά δεν μπορούν να το αντιμετωπίσουν, οπότε εμφανίζεται το φαινόμενο της οσφυαλγίας.

Πόνος στα ούρα

Ο πόνος στα ούρα αναφέρεται στην κατάσταση όπου η ουρήθρα έχει αίσθημα καύσου κατά την ούρηση. Εάν ένα άτομο που συνήθιζε να ουρεί ομαλά ξαφνικά έχει μη φυσιολογικά φαινόμενα όπως πόνο στα ούρα, να είστε σε εγρήγορση ότι κάτι δεν πάει καλά με τα νεφρά.

Επειδή το σώμα θα αποβάλλει επιβλαβείς ουσίες και τοξίνες μέσω των ούρων και τα νεφρά είναι σημαντικά όργανα για την αποσύνθεση των τοξινών. Εάν είναι το πρώιμο στάδιο της ουραιμίας, μπορεί να εμφανιστεί πόνος κατά την ούρηση, επειδή τα νεφρά είναι κατεστραμμένα, οι τοξίνες είναι μεγάλες και τα ούρα είναι δύσκολο να αποβληθούν εγκαίρως.

Πονοκέφαλο

Η ατελής νεφρική λειτουργία θα επηρεάσει ολόκληρο το σώμα. Κλινικά, οι ασθενείς με ουραιμία έχουν συχνά πονοκεφάλους, υπνηλία, κόπωση κ.λπ. Αυτό οφείλεται κυρίως στο ότι τα εγκεφαλικά νευρικά κύτταρα του ανθρώπινου σώματος θα επηρεαστούν από τοξίνες, οι οποίες θα προκαλέσουν στους ασθενείς πονοκεφάλους και άλλα συναισθήματα.

Λάβετε υπόψη τα ακόλουθα για να διατηρήσετε τα νεφρά σας υγιή:

Η παραδοσιακή κινεζική ιατρική πιστεύει ότι «τα νεφρά είναι υδάτινα όργανα» και αποτελούν το ρυθμιστικό κέντρο των δραστηριοτήτων της ζωής. Το υγιεινό πόσιμο νερό είναι ευεργετικό για την αναπλήρωση του νερού του σώματος και την προώθηση της απέκκρισης τοξινών. Η κατανάλωση τσαγιού υγείας σε τακτική βάση θα έχει καλύτερα αποτελέσματα.

Μπορείτε να πάρετε το γένια δράκου, το τζίνσενγκ ουράς, την πικραλίδα και το τριαντάφυλλο για να φτιάξετε τσάι με γένια δράκου και ουρά τζίνσενγκ και να το παρασκευάσετε με ζεστό νερό.

Το Dragon Beard είναι το λαϊκό μετάξι καλαμποκιού, το οποίο έχει ως αποτέλεσμα την προστασία του ήπατος και της χοληδόχου κύστης, την προστασία των νεφρών και την αποτοξίνωση. Μελέτες έχουν δείξει ότι η γενειάδα του δράκου εισέρχεται στους μεσημβρινούς των νεφρών και της ουροδόχου κύστης, έχει διουρητικά και χοληδόχο κύστη, μπορεί να βελτιώσει το οίδημα της νεφρίτιδας, τη λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος και άλλες ασθένειες και χρησιμοποιείται επίσης για τη θεραπεία της χρόνιας νεφρίτιδας ή του νεφρωσικού συνδρόμου.

Το τζίνσενγκ της ουράς είναι θρεπτικό αλλά όχι λιπαρό, μπορεί να θρέψει το τσι και το αίμα και να αφαιρέσει τον άνεμο και τη θερμότητα, κάτι που είναι χρήσιμο για τη θρέψη του γιν των νεφρών και μπορεί να κάνει το γιν των νεφρών αρκετό για να βελτιώσει τη λειτουργία των νεφρών.

Η πικραλίδα είναι διουρητικό και έχει τη φήμη του «χόρτου ενούρησης». Με άλλα λόγια, η πικραλίδα έχει διουρητική δράση, μπορεί να προωθήσει την αποτοξίνωση, να μειώσει την επιβάρυνση των νεφρών και επίσης να βοηθήσει στην αποβολή των μικροσκοπικών λίθων στα νεφρά και στη μείωση της επιβάρυνσης των νεφρών.

Τα τριαντάφυλλα χρησιμοποιούνται για την ανάμειξη, τη θρέψη των πέντε εσωτερικών οργάνων και την ανάμειξη της φύσης του τσαγιού.

01 Κρεατινίνη

Η κρεατινίνη αντανακλά τον βαθμό βλάβης στη λειτουργία σπειραματικής διήθησης σε κάποιο βαθμό. Εάν το νεφρικό παρέγχυμα υποστεί βλάβη, ο ρυθμός σπειραματικής διήθησης θα μειωθεί, προκαλώντας απότομη αύξηση της κρεατινίνης.

02 Ουρικό άζωτο (BUN)

Το άζωτο της ουρίας είναι ένα μεταβολικό προϊόν ανθρώπινης πρωτεΐνης και αποβάλλεται κυρίως από το σώμα με τα ούρα μέσω σπειραματικής διήθησης. Εάν το νεφρικό παρέγχυμα υποστεί βλάβη, ο ρυθμός σπειραματικής διήθησης θα μειωθεί, γεγονός που θα προκαλέσει αύξηση του αζώτου της ουρίας.

01 Αντιμετωπίστε ενεργά την πρωτοπαθή νόσο

Κλινικά, πολλές παθολογικές βάσεις θα επιδεινώσουν την ουραιμία, επομένως οι παράγοντες που επιδεινώνουν τη νεφρική ανεπάρκεια θα πρέπει να εξαλειφθούν όσο το δυνατόν περισσότερο.

Για παράδειγμα, εάν διαπιστωθεί απόφραξη του ουροποιητικού συστήματος, θα πρέπει να αντιμετωπιστεί έγκαιρα, εάν διαπιστωθεί υπέρταση, να ληφθούν αντιυπερτασικά φάρμακα και εάν διαπιστωθεί ηλεκτρολυτική ανισορροπία, να διορθωθεί έγκαιρα.

02 Ασκηθείτε περισσότερο για να ενισχύσετε την ανοσία

Η μέτρια άσκηση μπορεί να βελτιώσει την ανοσία του σώματος, να προωθήσει το μεταβολισμό του σώματος, να επιταχύνει την κυκλοφορία του αίματος και να διευκολύνει την απέκκριση τοξινών.

Το Tai Chi μπορεί να εξασκείται καθημερινά, το οποίο είναι ευεργετικό για την ενίσχυση των λειτουργιών των δύο νεφρών και την πύλη της ζωής, τον εμπλουτισμό της ουσίας των νεφρών και την ενίσχυση της ενέργειας yang. Μπορεί επίσης να προωθήσει τον συντονισμό της αφόδευσης και της ούρησης και να ενισχύσει τα οστά και τα δόντια.

03 Πίνετε περισσότερο νερό

Το πόσιμο νερό έχει πολλά οφέλη για τα νεφρά. Μπορεί να αραιώσει τις τοξίνες στα νεφρά και ταυτόχρονα να βοηθήσει στην αραίωση των ούρων, να αποτρέψει την υπερβολική συγκέντρωση ούρων, να επηρεάσει τη λειτουργία των νεφρών, να αποτρέψει την ουραιμία, ακόμη και την οξεία νεφρική ανεπάρκεια.

Συνιστάται να πίνετε 1,5 έως 2 λίτρα νερό την ημέρα. Όταν ο καιρός είναι ζεστός ή η ποσότητα της άσκησης είναι σχετικά μεγάλη, μπορείτε να πίνετε πιο κατάλληλα. Για ασθενείς με νεφρική νόσο, φροντίστε να ελέγχετε την ποσότητα του νερού που πίνετε ή να ακολουθείτε τις συμβουλές του γιατρού.